HEUREUX... Tout un art! Sortie d'un livre

Description:
Dernier livre de Joëlle MAUREL
Heureux… Tout un art!
Cultivez la sagesse et donner du sens à sa vie.
Préface de Patrick Drouot

Ce livre est un guide proposant un cheminement à expérimenter pour progresser vers l’art d’être heureux. Il vous aidera à regarder le monde de manière positive, à être plus conscient, en paix et à vibrer sur la fréquence du bonheur. Il éveillera votre aptitude à regarder la vie comme un miracle permanent et les difficultés comme des signes que vous devez encore développer votre conscience et votre capacité à distribuer de l’amour. Ce chemin vers l’art d’être heureux n’est pas le chemin le plus fréquenté. Il exige rigueur et persévérance. C’est le chemin de toute une vie, un parcours qui donne du sens à notre existence et qui peut devenir le sens même de notre vie!

Ce livre est constitué de 3 parties:
- Dans la première partie je vous guide sur cette voie de sagesse menant vers le bonheur par des conseils et des exercices faciles à pratiquer au quotidien,
- Dans la seconde partie je vous propose quelques notions philosophiques, les plus simples possible, sur l’art d’être heureux à partir de l’histoire du Bouddha et de la philosophie du yoga
- Enfin, dans la troisième partie je vous expose un résumé de mon propre cheminement sur cette voie de conscience et de plénitude.


Un CD audio d’exercices de méditations guidées accompagne l’ouvrage afin de vous permettre de vous entrainer à l’art d’être heureux. (4h d’exercices méditatifs guidés).
Liste des exercices méditatifs du CD
1 – Prendre un instant pour soi
2 – Médiation guidée sur la gratitude
3 – Méditation sur la patience
4 – Méditation sur le courage
5 – Accepter et pardonner
6 – Revenir vers l’essentiel et cultiver le contentement
7 – Réfléchir à ce que l’on souhaite
8 – Réaliser un projet avec la loi de l’attraction
9 – Renouer avec son âme
10 – Qui suis-je?
11 – Ouvrir le cœur, guérir l’âme.

Joëlle MAUREL, Docteure en Sciences de l’éducation, Psychothérapeute-Analyste jungienne, professeure de yoga et de Qi Gong, a passé toute son existence à essayer de comprendre le sens de la vie. Ses recherches sur la conscience humaine articulent les différents champs des sciences humaines occidentales avec l’expérience spirituelle et les enseignements traditionnels orientaux.

PS: ce livre sera disponible à partir de début juin 2018 au prix de 23 euros dans les grandes librairies ou grands magasins tels que la Fnac, Amazon, … et aussi dans les petites librairies de quartier, sans doute sur commande au début. (Editions Guy Trédaniel).

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